Wie viele Kalorien verbrennt man beim Tai Chi?

Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 243 Kilokalorien pro Stunde beim Tai Chi. Fülle das untenstehende Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Tai Chi verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.

Tai Chi
Tai Chi Kalorien Rechner

Verbrannte Kalorien (KCAL)
beim Tai Chi

243


Kalorienverbrach beim Gruppenfitnesstraining (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Aerobic 6.6 121 243 364 485
Aqua Aerobic 3.2 59 118 176 235
Bootcamp 10.1 186 371 557 742
Crossfit 5.6 103 206 309 412
Crosstrainer 5.8 107 213 320 426
Pilates 3.7 68 136 204 272
Spinning 8.9 164 327 491 654
Step Aerobic 6.6 121 243 364 485
Tai Chi 3.3 61 121 182 243
Zirkeltraining 7.2 132 265 397 529
Zumba 8.8 162 323 485 647

Wie berechnen wir den Kalorienverbrauch beim Tai Chi?

Bei dieser Berechnung wird der MET-Wert von Tai Chi verwendet. De MET-Wert von Tai Chi = 3.3. Den MET-Wert multiplizieren wir mit dem Körpergewicht in Kilogramm. Dann multiplizieren wir dies mit 0,0175 und der Dauer in Minuten.

Eine Person wiegt: 70 kg
MET-Wert der Tai Chi: 3.3
Dauer: 30 minuten
Die Kalorienberechnung für Tai Chi von 30 Minuten lautet wie folgt:

(70) * 3.3 * 0.0175 * 30 minuten = 121

30 minuten Tai Chi verbrennt 121 kcal.