Kalorienverbrauch beim Tai Chi
Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 243 Kilokalorien pro Stunde beim Tai Chi. Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Tai Chi verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.
Kalorienverbrauch beim Tai Chi
Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 243 Kilokalorien pro Stunde beim Tai Chi. Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Tai Chi verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.
Tai Chi Kalorienverbrauch Rechner
Verbrannte Kalorien (KCAL)
beim Tai Chi
Kalorienverbrauch beim Gruppenfitnesstraining (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Aerobic | 6.6 | 121 | 243 | 364 | 485 |
| Aqua Aerobic | 3.2 | 59 | 118 | 176 | 235 |
| Bootcamp | 10.1 | 186 | 371 | 557 | 742 |
| Crossfit | 5.6 | 103 | 206 | 309 | 412 |
| Crosstrainer | 5.8 | 107 | 213 | 320 | 426 |
| Pilates | 3.7 | 68 | 136 | 204 | 272 |
| Spinning | 8.9 | 164 | 327 | 491 | 654 |
| Step Aerobic | 6.6 | 121 | 243 | 364 | 485 |
| Tai Chi | 3.3 | 61 | 121 | 182 | 243 |
| Zirkeltraining | 7.2 | 132 | 265 | 397 | 529 |
| Zumba | 8.8 | 162 | 323 | 485 | 647 |
Wie berechnen wir den Kalorienverbrauch beim Tai Chi?
Bei dieser Berechnung wird der MET-Wert von Tai Chi verwendet. De MET-Wert von Tai Chi = 3.3. Den MET-Wert multiplizieren wir mit dem Körpergewicht in Kilogramm. Dann multiplizieren wir dies mit 0,0175 und der Dauer in Minuten.
Eine Person wiegt: 70 kg
MET-Wert der Tai Chi: 3.3
Dauer: 30 minuten
Die Kalorienberechnung für Tai Chi von 30 Minuten lautet wie folgt:
(70) * 3.3 * 0.0175 * 30 minuten = 121
30 minuten Tai Chi verbrennt 121 kcal.
