Kalorienverbrauch beim Bootcamp
Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 742 Kilokalorien pro Stunde beim Bootcamp. Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Bootcamp verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.
Kalorienverbrauch beim Bootcamp
Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 742 Kilokalorien pro Stunde beim Bootcamp. Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Bootcamp verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.
Bootcamp Kalorienverbrauch Rechner
Verbrannte Kalorien (KCAL)
beim Bootcamp
Kalorienverbrauch beim Gruppenfitnesstraining (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Aerobic | 6.6 | 121 | 243 | 364 | 485 |
| Aqua Aerobic | 3.2 | 59 | 118 | 176 | 235 |
| Bootcamp | 10.1 | 186 | 371 | 557 | 742 |
| Crossfit | 5.6 | 103 | 206 | 309 | 412 |
| Crosstrainer | 5.8 | 107 | 213 | 320 | 426 |
| Pilates | 3.7 | 68 | 136 | 204 | 272 |
| Spinning | 8.9 | 164 | 327 | 491 | 654 |
| Step Aerobic | 6.6 | 121 | 243 | 364 | 485 |
| Tai Chi | 3.3 | 61 | 121 | 182 | 243 |
| Zirkeltraining | 7.2 | 132 | 265 | 397 | 529 |
| Zumba | 8.8 | 162 | 323 | 485 | 647 |
Wie berechnen wir den Kalorienverbrauch beim Bootcamp?
Bei dieser Berechnung wird der MET-Wert von Bootcamp verwendet. De MET-Wert von Bootcamp = 10.1. Den MET-Wert multiplizieren wir mit dem Körpergewicht in Kilogramm. Dann multiplizieren wir dies mit 0,0175 und der Dauer in Minuten.
Eine Person wiegt: 70 kg
MET-Wert der Bootcamp: 10.1
Dauer: 30 minuten
Die Kalorienberechnung für Bootcamp von 30 Minuten lautet wie folgt:
(70) * 10.1 * 0.0175 * 30 minuten = 371
30 minuten Bootcamp verbrennt 371 kcal.
