Kalorienverbrauch beim Eislaufen
Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 1029 Kilokalorien pro Stunde beim Eislaufen. Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Eislaufen verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.
Kalorienverbrauch beim Eislaufen
Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 1029 Kilokalorien pro Stunde beim Eislaufen. Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Eislaufen verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.
Eislaufen Kalorienverbrauch Rechner
Verbrannte Kalorien (KCAL)
beim Eislaufen
Kalorienverbrauch beim Winteraktivitäten (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Biathlon | 13.5 | 248 | 496 | 744 | 992 |
| Eishockey | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
| Eislaufen | 14 | 257 | 515 | 772 | 1029 |
| Eisschnellauf | 13.3 | 244 | 489 | 733 | 978 |
| Schlitten fahren | 4.4 | 81 | 162 | 243 | 323 |
| Schlittschuhlaufen | 7 | 129 | 257 | 386 | 515 |
| Schnee schippen mit der Hand | 5.3 | 97 | 195 | 292 | 390 |
| Schneeschuhlaufen | 5.3 | 97 | 195 | 292 | 390 |
| Skifahren | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
| Skilanglauf | 5.9 | 108 | 217 | 325 | 434 |
| Skilanglauf, >8 mph | 15.5 | 285 | 570 | 854 | 1139 |
| Snowboarden | 5.3 | 97 | 195 | 292 | 390 |
Wie berechnen wir den Kalorienverbrauch beim Eislaufen?
Bei dieser Berechnung wird der MET-Wert von Eislaufen verwendet. De MET-Wert von Eislaufen = 14. Den MET-Wert multiplizieren wir mit dem Körpergewicht in Kilogramm. Dann multiplizieren wir dies mit 0,0175 und der Dauer in Minuten.
Eine Person wiegt: 70 kg
MET-Wert der Eislaufen: 14
Dauer: 30 minuten
Die Kalorienberechnung für Eislaufen von 30 Minuten lautet wie folgt:
(70) * 14 * 0.0175 * 30 minuten = 515
30 minuten Eislaufen verbrennt 515 kcal.
