Kalorienverbrauch mit Bergsteiger(mountainclimbers)
Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 588 Kilokalorien pro Stunde mit Bergsteiger(mountainclimbers). Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du mit Bergsteiger(mountainclimbers) verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.
Kalorienverbrauch mit Bergsteiger(mountainclimbers)
Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 588 Kilokalorien pro Stunde mit Bergsteiger(mountainclimbers). Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du mit Bergsteiger(mountainclimbers) verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.
Bergsteiger(mountainclimbers) Kalorienverbrauch Rechner
Verbrannte Kalorien (KCAL)
mit Bergsteiger(mountainclimbers)
Kalorienverbrauch beim Haussport (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Ausfallschritt | 4 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| Bauchmuskeltraining | 7 | 129 | 257 | 386 | 515 |
| Bergsteiger(mountainclimbers) | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
| Brücke | 6 | 110 | 221 | 331 | 441 |
| Burpees | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
| Crunches | 5 | 92 | 184 | 276 | 368 |
| Hampelmann | 7.7 | 141 | 283 | 424 | 566 |
| Kniebeuge | 5.5 | 101 | 202 | 303 | 404 |
| Kniebeuge (intensiv) | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
| Liegestütze | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
| Sit-ups | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
Wie berechnen wir den Kalorienverbrauch mit Bergsteiger(mountainclimbers)?
Bei dieser Berechnung wird der MET-Wert von Bergsteiger(mountainclimbers) verwendet. De MET-Wert von Bergsteiger(mountainclimbers) = 8. Den MET-Wert multiplizieren wir mit dem Körpergewicht in Kilogramm. Dann multiplizieren wir dies mit 0,0175 und der Dauer in Minuten.
Eine Person wiegt: 70 kg
MET-Wert der Bergsteiger(mountainclimbers): 8
Dauer: 30 minuten
Die Kalorienberechnung für Bergsteiger(mountainclimbers) von 30 Minuten lautet wie folgt:
(70) * 8 * 0.0175 * 30 minuten = 294
30 minuten Bergsteiger(mountainclimbers) verbrennt 294 kcal.
