Wie viele Kalorien verbrennt man beim Rugby?

Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 544 Kilokalorien pro Stunde beim Rugby. Fülle das untenstehende Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Rugby verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.

Rugby
Rugby Kalorien Rechner

Verbrannte Kalorien (KCAL)
beim Rugby

544


Kalorienverbrach beim Teamsport (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
American Football 4 74 147 221 294
Baseball 4 74 147 221 294
Basketball 6.4 118 235 353 470
Fußball 7 129 257 386 515
Handball 7.5 138 276 413 551
Hockey 7.5 138 276 413 551
Lacrosse 7.8 143 287 430 573
Rugby 7.4 136 272 408 544
Softball 4 74 147 221 294
Volleyball spielen 4 74 147 221 294

Wie berechnen wir den Kalorienverbrauch beim Rugby?

Bei dieser Berechnung wird der MET-Wert von Rugby verwendet. De MET-Wert von Rugby = 7.4. Den MET-Wert multiplizieren wir mit dem Körpergewicht in Kilogramm. Dann multiplizieren wir dies mit 0,0175 und der Dauer in Minuten.

Eine Person wiegt: 70 kg
MET-Wert der Rugby: 7.4
Dauer: 30 minuten
Die Kalorienberechnung für Rugby von 30 Minuten lautet wie folgt:

(70) * 7.4 * 0.0175 * 30 minuten = 272

30 minuten Rugby verbrennt 272 kcal.