Wie viele Kalorien verbrennt man beim Handball?

Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 551 Kilokalorien pro Stunde beim Handball. Fülle das untenstehende Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Handball verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.

Handball
Handball Kalorien Rechner

Verbrannte Kalorien (KCAL)
beim Handball

551


Kalorienverbrach beim Teamsport (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
American Football 4 74 147 221 294
Baseball 4 74 147 221 294
Basketball 6.4 118 235 353 470
Fußball 7 129 257 386 515
Handball 7.5 138 276 413 551
Hockey 7.5 138 276 413 551
Lacrosse 7.8 143 287 430 573
Rugby 7.4 136 272 408 544
Softball 4 74 147 221 294
Volleyball spielen 4 74 147 221 294

Wie berechnen wir den Kalorienverbrauch beim Handball?

Bei dieser Berechnung wird der MET-Wert von Handball verwendet. De MET-Wert von Handball = 7.5. Den MET-Wert multiplizieren wir mit dem Körpergewicht in Kilogramm. Dann multiplizieren wir dies mit 0,0175 und der Dauer in Minuten.

Eine Person wiegt: 70 kg
MET-Wert der Handball: 7.5
Dauer: 30 minuten
Die Kalorienberechnung für Handball von 30 Minuten lautet wie folgt:

(70) * 7.5 * 0.0175 * 30 minuten = 276

30 minuten Handball verbrennt 276 kcal.