Wie viele Kalorien verbrennt man beim Radfahren auf Heimtrainer?

Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 617 Kilokalorien pro Stunde beim Radfahren auf Heimtrainer. Fülle das untenstehende Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Radfahren auf Heimtrainer verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.

Radfahren auf Heimtrainer
Radfahren auf Heimtrainer Kalorien Rechner

Verbrannte Kalorien (KCAL)
beim Radfahren auf Heimtrainer

617


Kalorienverbrach beim Fitness-Workouts (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Ellipsentrainer 5 92 184 276 368
Fitness 5 92 184 276 368
HIIT workout 8 147 294 441 588
Krafttraining 6.2 114 228 342 456
Laufband 11 202 404 606 809
Radfahren auf Heimtrainer 8.4 154 309 463 617
Seilspringen 11.8 217 434 650 867
Turnen 3.2 59 118 176 235

Wie berechnen wir den Kalorienverbrauch beim Radfahren auf Heimtrainer?

Bei dieser Berechnung wird der MET-Wert von Radfahren auf Heimtrainer verwendet. De MET-Wert von Radfahren auf Heimtrainer = 8.4. Den MET-Wert multiplizieren wir mit dem Körpergewicht in Kilogramm. Dann multiplizieren wir dies mit 0,0175 und der Dauer in Minuten.

Eine Person wiegt: 70 kg
MET-Wert der Radfahren auf Heimtrainer: 8.4
Dauer: 30 minuten
Die Kalorienberechnung für Radfahren auf Heimtrainer von 30 Minuten lautet wie folgt:

(70) * 8.4 * 0.0175 * 30 minuten = 309

30 minuten Radfahren auf Heimtrainer verbrennt 309 kcal.