Wie viele Kalorien verbrennt man beim Hausputz?

Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 206 Kilokalorien pro Stunde beim Hausputz. Fülle das untenstehende Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Hausputz verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.

Hausputz
Hausputz Kalorien Rechner

Verbrannte Kalorien (KCAL)
beim Hausputz

206


Kalorienverbrach beim tägliche Aktivitäten (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Gärtnern 3.6 66 132 198 265
Hausputz 2.8 51 103 154 206
Küssen 2.6 48 96 143 191
Liegen 0.8 15 29 44 59
Schlafen 0.7 13 26 39 51
Sex 1.2 22 44 66 88
Sitzen 0.9 17 33 50 66
Stehen 1 18 37 55 74
Treppen steigen 7.7 141 283 424 566

Wie berechnen wir den Kalorienverbrauch beim Hausputz?

Bei dieser Berechnung wird der MET-Wert von Hausputz verwendet. De MET-Wert von Hausputz = 2.8. Den MET-Wert multiplizieren wir mit dem Körpergewicht in Kilogramm. Dann multiplizieren wir dies mit 0,0175 und der Dauer in Minuten.

Eine Person wiegt: 70 kg
MET-Wert der Hausputz: 2.8
Dauer: 30 minuten
Die Kalorienberechnung für Hausputz von 30 Minuten lautet wie folgt:

(70) * 2.8 * 0.0175 * 30 minuten = 103

30 minuten Hausputz verbrennt 103 kcal.