Kalorienverbrauch beim Stepptanz
Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 338 Kilokalorien pro Stunde beim Stepptanz. Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Stepptanz verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.
Kalorienverbrauch beim Stepptanz
Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 338 Kilokalorien pro Stunde beim Stepptanz. Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Stepptanz verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.
Stepptanz Kalorienverbrauch Rechner
Verbrannte Kalorien (KCAL)
beim Stepptanz
Kalorienverbrauch beim Tanzen (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Ballett | 5 | 92 | 184 | 276 | 368 |
| Breakdancing | 5.9 | 108 | 217 | 325 | 434 |
| Countrytanz oder Westerntanz | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
| Hip Hop | 5.8 | 107 | 213 | 320 | 426 |
| Salsa tanzen | 4.0 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| Standardtanzen | 3.3 | 61 | 121 | 182 | 243 |
| Stepptanz | 4.6 | 85 | 169 | 254 | 338 |
| Swing & Disco tanzen | 5.8 | 107 | 213 | 320 | 426 |
| Tanzen | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
| Volkstanz | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
Wie berechnen wir den Kalorienverbrauch beim Stepptanz?
Bei dieser Berechnung wird der MET-Wert von Stepptanz verwendet. De MET-Wert von Stepptanz = 4.6. Den MET-Wert multiplizieren wir mit dem Körpergewicht in Kilogramm. Dann multiplizieren wir dies mit 0,0175 und der Dauer in Minuten.
Eine Person wiegt: 70 kg
MET-Wert der Stepptanz: 4.6
Dauer: 30 minuten
Die Kalorienberechnung für Stepptanz von 30 Minuten lautet wie folgt:
(70) * 4.6 * 0.0175 * 30 minuten = 169
30 minuten Stepptanz verbrennt 169 kcal.
