Kalorienverbrauch beim Inline Skating
Inline-Skating oder Rollerblading ist eine sehr gute und einfache Methode, Kalorien zu verbrennen. Die genaue Menge der verbrannten Kalorien hängt hauptsächlich von deinem Körpergewicht und der Geschwindigkeit ab. In unserer Berechnung gehen wir von einer durchschnittlichen Geschwindigkeit von 9 mph aus. Beim Rollerbladen verbrennst Du etwa 65 Kalorien pro Kilometer. Wenn Du schneller fährst (11 mph - 13 mph - 15 mph), wird der Kalorienverbrauch pro Stunde höher sein. Der Kalorienverbrauch pro Kilometer bleibt jedoch fast gleich.
Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 544 Kilokalorien pro Stunde beim Inline Skating. Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Inline Skating verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.
Kalorienverbrauch beim Inline Skating
Inline-Skating oder Rollerblading ist eine sehr gute und einfache Methode, Kalorien zu verbrennen. Die genaue Menge der verbrannten Kalorien hängt hauptsächlich von deinem Körpergewicht und der Geschwindigkeit ab. In unserer Berechnung gehen wir von einer durchschnittlichen Geschwindigkeit von 9 mph aus. Beim Rollerbladen verbrennst Du etwa 65 Kalorien pro Kilometer. Wenn Du schneller fährst (11 mph - 13 mph - 15 mph), wird der Kalorienverbrauch pro Stunde höher sein. Der Kalorienverbrauch pro Kilometer bleibt jedoch fast gleich.
Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 544 Kilokalorien pro Stunde beim Inline Skating. Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Inline Skating verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.
Inline Skating Kalorienverbrauch Rechner
Verbrannte Kalorien (KCAL)
beim Inline Skating
Kalorienverbrauch beim Outdoor Sports (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Abseilen | 4.6 | 85 | 169 | 254 | 338 |
| Angeln | 2.7 | 50 | 99 | 149 | 198 |
| Inline Skating | 7.4 | 136 | 272 | 408 | 544 |
| Joggen | 7 | 129 | 257 | 386 | 515 |
| Klettern | 8.8 | 162 | 323 | 485 | 647 |
| Rollschuhlaufen | 5.8 | 107 | 213 | 320 | 426 |
| Skateboarden | 5.6 | 103 | 206 | 309 | 412 |
| Ultimate-Frisbee | 5.3 | 97 | 195 | 292 | 390 |
Wie berechnen wir den Kalorienverbrauch beim Inline Skating?
Bei dieser Berechnung wird der MET-Wert von Inline Skating verwendet. De MET-Wert von Inline Skating = 7.4. Den MET-Wert multiplizieren wir mit dem Körpergewicht in Kilogramm. Dann multiplizieren wir dies mit 0,0175 und der Dauer in Minuten.
Eine Person wiegt: 70 kg
MET-Wert der Inline Skating: 7.4
Dauer: 30 minuten
Die Kalorienberechnung für Inline Skating von 30 Minuten lautet wie folgt:
(70) * 7.4 * 0.0175 * 30 minuten = 272
30 minuten Inline Skating verbrennt 272 kcal.
