Kalorienverbrauch beim Schwimmen - Freistil

Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 544 Kilokalorien pro Stunde beim Schwimmen - Freistil. Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Schwimmen - Freistil verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.

Kalorienverbrauch beim Schwimmen - Freistil

Schwimmen - Freistil Kalorienverbrauch Rechner

Gewicht

Minuten

Verbrannte Kalorien (KCAL)
beim Schwimmen - Freistil

544

Die Anzahl der Kalorien, die eine Person beim Schwimmen verbrennt, hängt stark vom Schwimmstil ab, der angewendet wird. Daher kannst du deinen eigenen Kalorienverbrauch für die verschiedenen Schwimmarten berechnen: Brustschwimmen, Rückenschwimmen, Brustschwimmen, Schmetterlingsschwimmen.

Nachstehend findest Du eine Übersicht darüber, wie viele Kalorien Du mit den verschiedenen Schwimmzügen pro Stunde ungefähr verbrennst.

Kalorienverbrauch beim Schwimmsport (gewicht: 70 kg)

	MET	15 min.	30 min.	45 min.	60 min.
Brustschwimmen	4.8	88	176	265	353
Kraulschwimmen	7.4	136	272	408	544
Schmetterlingsschwimmen	11	202	404	606	809
Schwimmen	4.8	88	176	265	353
Schwimmen - Freistil	7.4	136	272	408	544
Schwimmen - Rückenschwimmen	5.6	103	206	309	412

Wie berechnen wir den Kalorienverbrauch beim Schwimmen - Freistil?

Bei dieser Berechnung wird der MET-Wert von Schwimmen - Freistil verwendet. De MET-Wert von Schwimmen - Freistil = 7.4. Den MET-Wert multiplizieren wir mit dem Körpergewicht in Kilogramm. Dann multiplizieren wir dies mit 0,0175 und der Dauer in Minuten.

Eine Person wiegt: 70 kg
MET-Wert der Schwimmen - Freistil: 7.4
Dauer: 30 minuten
Die Kalorienberechnung für Schwimmen - Freistil von 30 Minuten lautet wie folgt:

(70) * 7.4 * 0.0175 * 30 minuten = 272

30 minuten Schwimmen - Freistil verbrennt 272 kcal.