Wie viele Kalorien verbrennt man beim Schwimmen - Freistil?

Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 544 Kilokalorien pro Stunde beim Schwimmen - Freistil. Fülle das untenstehende Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Schwimmen - Freistil verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.

Schwimmen - Freistil
Schwimmen - Freistil Kalorien Rechner

Verbrannte Kalorien (KCAL)
beim Schwimmen - Freistil

544


Die Anzahl der Kalorien, die eine Person beim Schwimmen verbrennt, hängt stark vom Schwimmstil ab, der angewendet wird. Daher kannst du deinen eigenen Kalorienverbrauch für die verschiedenen Schwimmarten berechnen: Brustschwimmen, Rückenschwimmen, Brustschwimmen, Schmetterlingsschwimmen.

Nachstehend findest Du eine Übersicht darüber, wie viele Kalorien Du mit den verschiedenen Schwimmzügen pro Stunde ungefähr verbrennst.

Kalorienverbrach beim Schwimmsport (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Brustschwimmen 4.8 88 176 265 353
Kraulschwimmen 7.4 136 272 408 544
Schmetterlingsschwimmen 11 202 404 606 809
Schwimmen 4.8 88 176 265 353
Schwimmen - Freistil 7.4 136 272 408 544
Schwimmen - Rückenschwimmen 5.6 103 206 309 412

Wie berechnen wir den Kalorienverbrauch beim Schwimmen - Freistil?

Bei dieser Berechnung wird der MET-Wert von Schwimmen - Freistil verwendet. De MET-Wert von Schwimmen - Freistil = 7.4. Den MET-Wert multiplizieren wir mit dem Körpergewicht in Kilogramm. Dann multiplizieren wir dies mit 0,0175 und der Dauer in Minuten.

Eine Person wiegt: 70 kg
MET-Wert der Schwimmen - Freistil: 7.4
Dauer: 30 minuten
Die Kalorienberechnung für Schwimmen - Freistil von 30 Minuten lautet wie folgt:

(70) * 7.4 * 0.0175 * 30 minuten = 272

30 minuten Schwimmen - Freistil verbrennt 272 kcal.