Wie viele Kalorien verbrennt man beim Schmetterlingsschwimmen?

Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 809 Kilokalorien pro Stunde beim Schmetterlingsschwimmen. Fülle das untenstehende Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Schmetterlingsschwimmen verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.

Schmetterlingsschwimmen
Schmetterlingsschwimmen Kalorien Rechner

Verbrannte Kalorien (KCAL)
beim Schmetterlingsschwimmen

809


Die Anzahl der Kalorien, die eine Person beim Schwimmen verbrennt, hängt stark vom Schwimmstil ab, der angewendet wird. Daher kannst du deinen eigenen Kalorienverbrauch für die verschiedenen Schwimmarten berechnen: Brustschwimmen, Rückenschwimmen, Brustschwimmen, Schmetterlingsschwimmen.

Nachstehend findest Du eine Übersicht darüber, wie viele Kalorien Du mit den verschiedenen Schwimmzügen pro Stunde ungefähr verbrennst.

Kalorienverbrach beim Schwimmsport (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Brustschwimmen 4.8 88 176 265 353
Kraulschwimmen 7.4 136 272 408 544
Schmetterlingsschwimmen 11 202 404 606 809
Schwimmen 4.8 88 176 265 353
Schwimmen - Freistil 7.4 136 272 408 544
Schwimmen - Rückenschwimmen 5.6 103 206 309 412

Wie berechnen wir den Kalorienverbrauch beim Schmetterlingsschwimmen?

Bei dieser Berechnung wird der MET-Wert von Schmetterlingsschwimmen verwendet. De MET-Wert von Schmetterlingsschwimmen = 11. Den MET-Wert multiplizieren wir mit dem Körpergewicht in Kilogramm. Dann multiplizieren wir dies mit 0,0175 und der Dauer in Minuten.

Eine Person wiegt: 70 kg
MET-Wert der Schmetterlingsschwimmen: 11
Dauer: 30 minuten
Die Kalorienberechnung für Schmetterlingsschwimmen von 30 Minuten lautet wie folgt:

(70) * 11 * 0.0175 * 30 minuten = 404

30 minuten Schmetterlingsschwimmen verbrennt 404 kcal.