Wie viele Kalorien verbrennt man beim Schwimmen?

Das Schwimmen in dieser Berechnung bezieht sich auf das Schwimmen von Runden oder Längen (50 Meter) im Brustschwimmen mit einer regelmäßigen Geschwindigkeit (etwa 30 Runden in einem 50-Meter-Becken pro Stunde).

Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 353 Kilokalorien pro Stunde beim Schwimmen. Fülle das untenstehende Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Schwimmen verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.

Schwimmen
Schwimmen Kalorien Rechner

Verbrannte Kalorien (KCAL)
beim Schwimmen

353


Kalorienverbrach beim Schwimmsport (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Brustschwimmen 4.8 88 176 265 353
Kraulschwimmen 7.4 136 272 408 544
Schmetterlingsschwimmen 11 202 404 606 809
Schwimmen 4.8 88 176 265 353
Schwimmen - Freistil 7.4 136 272 408 544
Schwimmen - Rückenschwimmen 5.6 103 206 309 412

Wie berechnen wir den Kalorienverbrauch beim Schwimmen?

Bei dieser Berechnung wird der MET-Wert von Schwimmen verwendet. De MET-Wert von Schwimmen = 4.8. Den MET-Wert multiplizieren wir mit dem Körpergewicht in Kilogramm. Dann multiplizieren wir dies mit 0,0175 und der Dauer in Minuten.

Eine Person wiegt: 70 kg
MET-Wert der Schwimmen: 4.8
Dauer: 30 minuten
Die Kalorienberechnung für Schwimmen von 30 Minuten lautet wie folgt:

(70) * 4.8 * 0.0175 * 30 minuten = 176

30 minuten Schwimmen verbrennt 176 kcal.