Wie viele Kalorien verbrennt man mit Martial Arts?

Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 559 Kilokalorien pro Stunde mit Martial Arts. Fülle das untenstehende Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du mit Martial Arts verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.

Martial Arts
Martial Arts Kalorien Rechner

Verbrannte Kalorien (KCAL)
mit Martial Arts

559


Kalorienverbrach beim Kampfsport (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Boxen 9.5 175 349 524 698
Boxen (Boxsack) 7.2 132 265 397 529
Fechten 5 92 184 276 368
Kampfsport 8 147 294 441 588
Kickboxen 7.5 138 276 413 551
Martial Arts 7.6 140 279 419 559
Mixed Martial Arts (MMA) 9.5 175 349 524 698

Wie berechnen wir den Kalorienverbrauch mit Martial Arts?

Bei dieser Berechnung wird der MET-Wert von Martial Arts verwendet. De MET-Wert von Martial Arts = 7.6. Den MET-Wert multiplizieren wir mit dem Körpergewicht in Kilogramm. Dann multiplizieren wir dies mit 0,0175 und der Dauer in Minuten.

Eine Person wiegt: 70 kg
MET-Wert der Martial Arts: 7.6
Dauer: 30 minuten
Die Kalorienberechnung für Martial Arts von 30 Minuten lautet wie folgt:

(70) * 7.6 * 0.0175 * 30 minuten = 279

30 minuten Martial Arts verbrennt 279 kcal.