Kalorienverbrauch mit Martial Arts
Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 559 Kilokalorien pro Stunde mit Martial Arts. Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du mit Martial Arts verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.
Kalorienverbrauch mit Martial Arts
Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 559 Kilokalorien pro Stunde mit Martial Arts. Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du mit Martial Arts verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.
Martial Arts Kalorienverbrauch Rechner
Verbrannte Kalorien (KCAL)
mit Martial Arts
Kalorienverbrauch beim Kampfsport (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Boxen | 9.5 | 175 | 349 | 524 | 698 |
| Boxen (Boxsack) | 7.2 | 132 | 265 | 397 | 529 |
| Fechten | 5 | 92 | 184 | 276 | 368 |
| Kampfsport | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
| Kickboxen | 7.5 | 138 | 276 | 413 | 551 |
| Martial Arts | 7.6 | 140 | 279 | 419 | 559 |
| Mixed Martial Arts (MMA) | 9.5 | 175 | 349 | 524 | 698 |
Wie berechnen wir den Kalorienverbrauch mit Martial Arts?
Bei dieser Berechnung wird der MET-Wert von Martial Arts verwendet. De MET-Wert von Martial Arts = 7.6. Den MET-Wert multiplizieren wir mit dem Körpergewicht in Kilogramm. Dann multiplizieren wir dies mit 0,0175 und der Dauer in Minuten.
Eine Person wiegt: 70 kg
MET-Wert der Martial Arts: 7.6
Dauer: 30 minuten
Die Kalorienberechnung für Martial Arts von 30 Minuten lautet wie folgt:
(70) * 7.6 * 0.0175 * 30 minuten = 279
30 minuten Martial Arts verbrennt 279 kcal.
