Kalorienverbrauch mit Kickboxen
Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 551 Kilokalorien pro Stunde mit Kickboxen. Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du mit Kickboxen verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.
Kalorienverbrauch mit Kickboxen
Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 551 Kilokalorien pro Stunde mit Kickboxen. Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du mit Kickboxen verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.
Kickboxen Kalorienverbrauch Rechner
Verbrannte Kalorien (KCAL)
mit Kickboxen
Kalorienverbrauch beim Kampfsport (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Boxen | 9.5 | 175 | 349 | 524 | 698 |
| Boxen (Boxsack) | 7.2 | 132 | 265 | 397 | 529 |
| Fechten | 5 | 92 | 184 | 276 | 368 |
| Kampfsport | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
| Kickboxen | 7.5 | 138 | 276 | 413 | 551 |
| Martial Arts | 7.6 | 140 | 279 | 419 | 559 |
| Mixed Martial Arts (MMA) | 9.5 | 175 | 349 | 524 | 698 |
Wie berechnen wir den Kalorienverbrauch mit Kickboxen?
Bei dieser Berechnung wird der MET-Wert von Kickboxen verwendet. De MET-Wert von Kickboxen = 7.5. Den MET-Wert multiplizieren wir mit dem Körpergewicht in Kilogramm. Dann multiplizieren wir dies mit 0,0175 und der Dauer in Minuten.
Eine Person wiegt: 70 kg
MET-Wert der Kickboxen: 7.5
Dauer: 30 minuten
Die Kalorienberechnung für Kickboxen von 30 Minuten lautet wie folgt:
(70) * 7.5 * 0.0175 * 30 minuten = 276
30 minuten Kickboxen verbrennt 276 kcal.
