Wie viele Kalorien verbrennt man beim Fechten?

Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 368 Kilokalorien pro Stunde beim Fechten. Fülle das untenstehende Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Fechten verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.

Fechten
Fechten Kalorien Rechner

Verbrannte Kalorien (KCAL)
beim Fechten

368


Kalorienverbrach beim Kampfsport (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Boxen 9.5 175 349 524 698
Boxen (Boxsack) 7.2 132 265 397 529
Fechten 5 92 184 276 368
Kampfsport 8 147 294 441 588
Kickboxen 7.5 138 276 413 551
Martial Arts 7.6 140 279 419 559
Mixed Martial Arts (MMA) 9.5 175 349 524 698

Wie berechnen wir den Kalorienverbrauch beim Fechten?

Bei dieser Berechnung wird der MET-Wert von Fechten verwendet. De MET-Wert von Fechten = 5. Den MET-Wert multiplizieren wir mit dem Körpergewicht in Kilogramm. Dann multiplizieren wir dies mit 0,0175 und der Dauer in Minuten.

Eine Person wiegt: 70 kg
MET-Wert der Fechten: 5
Dauer: 30 minuten
Die Kalorienberechnung für Fechten von 30 Minuten lautet wie folgt:

(70) * 5 * 0.0175 * 30 minuten = 184

30 minuten Fechten verbrennt 184 kcal.