Kalorienverbrauch mit Boxen (Boxsack)
Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 529 Kilokalorien pro Stunde mit Boxen (Boxsack). Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du mit Boxen (Boxsack) verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.
Kalorienverbrauch mit Boxen (Boxsack)
Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 529 Kilokalorien pro Stunde mit Boxen (Boxsack). Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du mit Boxen (Boxsack) verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.
Boxen (Boxsack) Kalorienverbrauch Rechner
Verbrannte Kalorien (KCAL)
mit Boxen (Boxsack)
Kalorienverbrauch beim Kampfsport (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Boxen | 9.5 | 175 | 349 | 524 | 698 |
| Boxen (Boxsack) | 7.2 | 132 | 265 | 397 | 529 |
| Fechten | 5 | 92 | 184 | 276 | 368 |
| Kampfsport | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
| Kickboxen | 7.5 | 138 | 276 | 413 | 551 |
| Martial Arts | 7.6 | 140 | 279 | 419 | 559 |
| Mixed Martial Arts (MMA) | 9.5 | 175 | 349 | 524 | 698 |
Wie berechnen wir den Kalorienverbrauch mit Boxen (Boxsack)?
Bei dieser Berechnung wird der MET-Wert von Boxen (Boxsack) verwendet. De MET-Wert von Boxen (Boxsack) = 7.2. Den MET-Wert multiplizieren wir mit dem Körpergewicht in Kilogramm. Dann multiplizieren wir dies mit 0,0175 und der Dauer in Minuten.
Eine Person wiegt: 70 kg
MET-Wert der Boxen (Boxsack): 7.2
Dauer: 30 minuten
Die Kalorienberechnung für Boxen (Boxsack) von 30 Minuten lautet wie folgt:
(70) * 7.2 * 0.0175 * 30 minuten = 265
30 minuten Boxen (Boxsack) verbrennt 265 kcal.
