Wie viele Kalorien verbrennt man mit Boxen (Boxsack)?

Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 529 Kilokalorien pro Stunde mit Boxen (Boxsack). Fülle das untenstehende Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du mit Boxen (Boxsack) verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.

Boxen (Boxsack)
Boxen (Boxsack) Kalorien Rechner

Verbrannte Kalorien (KCAL)
mit Boxen (Boxsack)

529


Kalorienverbrach beim Kampfsport (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Boxen 9.5 175 349 524 698
Boxen (Boxsack) 7.2 132 265 397 529
Fechten 5 92 184 276 368
Kampfsport 8 147 294 441 588
Kickboxen 7.5 138 276 413 551
Martial Arts 7.6 140 279 419 559
Mixed Martial Arts (MMA) 9.5 175 349 524 698

Wie berechnen wir den Kalorienverbrauch mit Boxen (Boxsack)?

Bei dieser Berechnung wird der MET-Wert von Boxen (Boxsack) verwendet. De MET-Wert von Boxen (Boxsack) = 7.2. Den MET-Wert multiplizieren wir mit dem Körpergewicht in Kilogramm. Dann multiplizieren wir dies mit 0,0175 und der Dauer in Minuten.

Eine Person wiegt: 70 kg
MET-Wert der Boxen (Boxsack): 7.2
Dauer: 30 minuten
Die Kalorienberechnung für Boxen (Boxsack) von 30 Minuten lautet wie folgt:

(70) * 7.2 * 0.0175 * 30 minuten = 265

30 minuten Boxen (Boxsack) verbrennt 265 kcal.