Kalorienverbrauch beim Kampfsport
Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 588 Kilokalorien pro Stunde beim Kampfsport. Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Kampfsport verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.
Kalorienverbrauch beim Kampfsport
Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 588 Kilokalorien pro Stunde beim Kampfsport. Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Kampfsport verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.
Kampfsport Kalorienverbrauch Rechner
Verbrannte Kalorien (KCAL)
beim Kampfsport
Kalorienverbrauch beim Kampfsport (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Boxen | 9.5 | 175 | 349 | 524 | 698 |
| Boxen (Boxsack) | 7.2 | 132 | 265 | 397 | 529 |
| Fechten | 5 | 92 | 184 | 276 | 368 |
| Kampfsport | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
| Kickboxen | 7.5 | 138 | 276 | 413 | 551 |
| Martial Arts | 7.6 | 140 | 279 | 419 | 559 |
| Mixed Martial Arts (MMA) | 9.5 | 175 | 349 | 524 | 698 |
Wie berechnen wir den Kalorienverbrauch beim Kampfsport?
Bei dieser Berechnung wird der MET-Wert von Kampfsport verwendet. De MET-Wert von Kampfsport = 8. Den MET-Wert multiplizieren wir mit dem Körpergewicht in Kilogramm. Dann multiplizieren wir dies mit 0,0175 und der Dauer in Minuten.
Eine Person wiegt: 70 kg
MET-Wert der Kampfsport: 8
Dauer: 30 minuten
Die Kalorienberechnung für Kampfsport von 30 Minuten lautet wie folgt:
(70) * 8 * 0.0175 * 30 minuten = 294
30 minuten Kampfsport verbrennt 294 kcal.
