Kalorienverbrauch beim Bodyvive
Mit einer Standard-BodyVive-Stunde von 45 Minuten kannst Du bis zu 470 Kalorien verbrennen. Die tatsächliche Kalorienmenge hängt vor allem von deinem Gewicht und der Intensität der sportlichen Bemühungen ab.
Schau dir den Zeitplan unten an, um zu sehen, wie viele Kalorien Du mit den verschiedenen Les Mills-Programmen verbrennen kannst.
Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 441 Kilokalorien pro Stunde beim Bodyvive. Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Bodyvive verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.
Kalorienverbrauch beim Bodyvive
Mit einer Standard-BodyVive-Stunde von 45 Minuten kannst Du bis zu 470 Kalorien verbrennen. Die tatsächliche Kalorienmenge hängt vor allem von deinem Gewicht und der Intensität der sportlichen Bemühungen ab.
Schau dir den Zeitplan unten an, um zu sehen, wie viele Kalorien Du mit den verschiedenen Les Mills-Programmen verbrennen kannst.
Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 441 Kilokalorien pro Stunde beim Bodyvive. Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Bodyvive verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.
Bodyvive Kalorienverbrauch Rechner
Verbrannte Kalorien (KCAL)
beim Bodyvive
BodyVive ist ein sanftes Ganzkörper-Gruppenfitness-Workout, bei dem "Vive"-Bälle, "Vive"-Röhren und das eigene Körpergewicht eingesetzt werden, um Fitness und Rumpfkraft zu steigern. Verschaffe Dir einen Eindruck davon, wie ein BodyVive-Kurs aussieht, indem Du dir dieses BodyVive-Video auf Youtube anschaust, oder berechne hier oben, wie viele Kalorien Du mit einer BodyVive-Sitzung verbrennen kannst.
Weitere Informationen findest Du auf der Les Mills-Website, oder berechne hier, wie viele Kalorien Du mit einer BodyStep-Stunde verbrennen kannst.
Kalorienverbrauch beim Les Mills Programme (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Bodyattack | 9.5 | 175 | 349 | 524 | 698 |
| Bodybalance | 4 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| Bodycombat | 7.7 | 141 | 283 | 424 | 566 |
| Bodypump | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
| Bodystep | 8.2 | 151 | 301 | 452 | 603 |
| Bodyvive | 6 | 110 | 221 | 331 | 441 |
Wie berechnen wir den Kalorienverbrauch beim Bodyvive?
Bei dieser Berechnung wird der MET-Wert von Bodyvive verwendet. De MET-Wert von Bodyvive = 6. Den MET-Wert multiplizieren wir mit dem Körpergewicht in Kilogramm. Dann multiplizieren wir dies mit 0,0175 und der Dauer in Minuten.
Eine Person wiegt: 70 kg
MET-Wert der Bodyvive: 6
Dauer: 30 minuten
Die Kalorienberechnung für Bodyvive von 30 Minuten lautet wie folgt:
(70) * 6 * 0.0175 * 30 minuten = 221
30 minuten Bodyvive verbrennt 221 kcal.
