Wie viele Kalorien verbrennt man beim Wandern 5 km/h?

Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 184 Kilokalorien pro Stunde beim Wandern 5 km/h. Fülle das untenstehende Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Wandern 5 km/h verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.

Wandern 5 km/h
Wandern 5 km/h Kalorien Rechner

Verbrannte Kalorien (KCAL)
beim Wandern 5 km/h

184


Kalorienverbrach beim Laufen (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Nordic Walking 5.9 108 217 325 434
Wandern 3 55 110 165 221
Wandern (entspannt) 2.8 51 103 154 206
Wandern (schnell) 3.6 66 132 198 265
Wandern 5 km/h 2.5 46 92 138 184
Wandern 6 km/h 3.6 66 132 198 265

Wie berechnen wir den Kalorienverbrauch beim Wandern 5 km/h?

Bei dieser Berechnung wird der MET-Wert von Wandern 5 km/h verwendet. De MET-Wert von Wandern 5 km/h = 2.5. Den MET-Wert multiplizieren wir mit dem Körpergewicht in Kilogramm. Dann multiplizieren wir dies mit 0,0175 und der Dauer in Minuten.

Eine Person wiegt: 70 kg
MET-Wert der Wandern 5 km/h: 2.5
Dauer: 30 minuten
Die Kalorienberechnung für Wandern 5 km/h von 30 Minuten lautet wie folgt:

(70) * 2.5 * 0.0175 * 30 minuten = 92

30 minuten Wandern 5 km/h verbrennt 92 kcal.