Wie viele Kalorien verbrennt man beim Surfen?

Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 426 Kilokalorien pro Stunde beim Surfen. Fülle das untenstehende Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Surfen verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.

Surfen
Surfen Kalorien Rechner

Verbrannte Kalorien (KCAL)
beim Surfen

426


Kalorienverbrach beim Wassersport (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Rudern 6 110 221 331 441
Stand-up-Paddeln 2.6 48 96 143 191
Surfen 5.8 107 213 320 426
Wasserpolo 8 147 294 441 588
Wasserski fahren 4.8 88 176 265 353
Wildwasserrafting 4 74 147 221 294

Wie berechnen wir den Kalorienverbrauch beim Surfen?

Bei dieser Berechnung wird der MET-Wert von Surfen verwendet. De MET-Wert von Surfen = 5.8. Den MET-Wert multiplizieren wir mit dem Körpergewicht in Kilogramm. Dann multiplizieren wir dies mit 0,0175 und der Dauer in Minuten.

Eine Person wiegt: 70 kg
MET-Wert der Surfen: 5.8
Dauer: 30 minuten
Die Kalorienberechnung für Surfen von 30 Minuten lautet wie folgt:

(70) * 5.8 * 0.0175 * 30 minuten = 213

30 minuten Surfen verbrennt 213 kcal.