Kalorienverbrauch beim Squash - Wettkampf
Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 698 Kilokalorien pro Stunde beim Squash - Wettkampf. Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Squash - Wettkampf verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.
Kalorienverbrauch beim Squash - Wettkampf
Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 698 Kilokalorien pro Stunde beim Squash - Wettkampf. Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Squash - Wettkampf verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.
Squash - Wettkampf Kalorienverbrauch Rechner
Verbrannte Kalorien (KCAL)
beim Squash - Wettkampf
Squash ist eine gute Möglichkeit, Kalorien zu verbrennen. Wenn Du Schlägersportarten magst, kannst du auch schauen, wie hoch dein Kalorienverbrauch beim Tennis und Badminton ist.
Kalorienverbrauch beim Schlägersport (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Badminton | 7 | 129 | 257 | 386 | 515 |
| Padel | 6.4 | 118 | 235 | 353 | 470 |
| Squash | 7.8 | 143 | 287 | 430 | 573 |
| Squash - Wettkampf | 9.5 | 175 | 349 | 524 | 698 |
| Tennis | 5.6 | 103 | 206 | 309 | 412 |
| Tischtennis | 4.4 | 81 | 162 | 243 | 323 |
Wie berechnen wir den Kalorienverbrauch beim Squash - Wettkampf?
Bei dieser Berechnung wird der MET-Wert von Squash - Wettkampf verwendet. De MET-Wert von Squash - Wettkampf = 9.5. Den MET-Wert multiplizieren wir mit dem Körpergewicht in Kilogramm. Dann multiplizieren wir dies mit 0,0175 und der Dauer in Minuten.
Eine Person wiegt: 70 kg
MET-Wert der Squash - Wettkampf: 9.5
Dauer: 30 minuten
Die Kalorienberechnung für Squash - Wettkampf von 30 Minuten lautet wie folgt:
(70) * 9.5 * 0.0175 * 30 minuten = 349
30 minuten Squash - Wettkampf verbrennt 349 kcal.
