Kalorienverbrauch beim Squash - Wettkampf
Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 698 Kilokalorien pro Stunde beim Squash - Wettkampf. Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Squash - Wettkampf verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.
Squash - Wettkampf Kalorienverbrauch Rechner
Verbrannte Kalorien (KCAL)
beim Squash - Wettkampf
Kalorienverbrauch beim Squash - Wettkampf
Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 698 Kilokalorien pro Stunde beim Squash - Wettkampf. Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Squash - Wettkampf verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.
Squash ist eine gute Möglichkeit, Kalorien zu verbrennen. Wenn Du Schlägersportarten magst, kannst du auch schauen, wie hoch dein Kalorienverbrauch beim Tennis und Badminton ist.
Kalorienverbrauch beim Schlägersport (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Badminton | 7 | 129 | 257 | 386 | 515 |
| Padel | 6.4 | 118 | 235 | 353 | 470 |
| Squash | 7.8 | 143 | 287 | 430 | 573 |
| Squash - Wettkampf | 9.5 | 175 | 349 | 524 | 698 |
| Tennis | 5.6 | 103 | 206 | 309 | 412 |
| Tischtennis | 4.4 | 81 | 162 | 243 | 323 |
Wie berechnen wir den Kalorienverbrauch beim Squash - Wettkampf?
Bei dieser Berechnung wird der MET-Wert von Squash - Wettkampf verwendet. De MET-Wert von Squash - Wettkampf = 9.5. Den MET-Wert multiplizieren wir mit dem Körpergewicht in Kilogramm. Dann multiplizieren wir dies mit 0,0175 und der Dauer in Minuten.
Eine Person wiegt: 70 kg
MET-Wert der Squash - Wettkampf: 9.5
Dauer: 30 minuten
Die Kalorienberechnung für Squash - Wettkampf von 30 Minuten lautet wie folgt:
(70) * 9.5 * 0.0175 * 30 minuten = 349
30 minuten Squash - Wettkampf verbrennt 349 kcal.
