Kalorienverbrauch beim Padel
Padel ist in den letzten Jahren in vielen Ländern sehr populär geworden, einschließlich Deutschland. Ein Grund dafür ist, dass es eine relativ einfache Sportart ist, die schnell zu erlernen ist und Spaß macht. Padel kombiniert Elemente aus Tennis und Squash, was zu einem schnellen und dynamischen Spiel führt, das auch für Zuschauer attraktiv ist. Darüber hinaus kann Padel sowohl drinnen als auch draußen gespielt werden, was es zu einer ganzjährigen Sportart macht. Schließlich ist Padel auch ein sozialer Sport, der oft in Doppelpartien gespielt wird und Menschen jeden Alters und Könnens zusammenbringt.
Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 470 Kilokalorien pro Stunde beim Padel. Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Padel verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.
Kalorienverbrauch beim Padel
Padel ist in den letzten Jahren in vielen Ländern sehr populär geworden, einschließlich Deutschland. Ein Grund dafür ist, dass es eine relativ einfache Sportart ist, die schnell zu erlernen ist und Spaß macht. Padel kombiniert Elemente aus Tennis und Squash, was zu einem schnellen und dynamischen Spiel führt, das auch für Zuschauer attraktiv ist. Darüber hinaus kann Padel sowohl drinnen als auch draußen gespielt werden, was es zu einer ganzjährigen Sportart macht. Schließlich ist Padel auch ein sozialer Sport, der oft in Doppelpartien gespielt wird und Menschen jeden Alters und Könnens zusammenbringt.
Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 470 Kilokalorien pro Stunde beim Padel. Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Padel verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.
Padel Kalorienverbrauch Rechner
Verbrannte Kalorien (KCAL)
beim Padel
Padel ist eine Kombination aus Tennis und Squash, die ihren Ursprung in Spanien hat. Padel wird normalerweise mit vier Personen gespielt. Die intensiven Ballwechsel und kurzen Sprints machen Padel zu einem großartigen Training. Beim Padel trainierst Du vor allem deine Beine und Arme. Ein schneller Reflex ist für diesen Sport wichtig, da sich der Ball sehr schnell bewegt. Man verbrennt beim Padel mehr Kalorien als beim Tennis, aber weniger als beim Squash.
Kalorienverbrauch beim Schlägersport (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Badminton | 7 | 129 | 257 | 386 | 515 |
| Padel | 6.4 | 118 | 235 | 353 | 470 |
| Squash | 7.8 | 143 | 287 | 430 | 573 |
| Squash - Wettkampf | 9.5 | 175 | 349 | 524 | 698 |
| Tennis | 5.6 | 103 | 206 | 309 | 412 |
| Tischtennis | 4.4 | 81 | 162 | 243 | 323 |
Wie berechnen wir den Kalorienverbrauch beim Padel?
Bei dieser Berechnung wird der MET-Wert von Padel verwendet. De MET-Wert von Padel = 6.4. Den MET-Wert multiplizieren wir mit dem Körpergewicht in Kilogramm. Dann multiplizieren wir dies mit 0,0175 und der Dauer in Minuten.
Eine Person wiegt: 70 kg
MET-Wert der Padel: 6.4
Dauer: 30 minuten
Die Kalorienberechnung für Padel von 30 Minuten lautet wie folgt:
(70) * 6.4 * 0.0175 * 30 minuten = 235
30 minuten Padel verbrennt 235 kcal.
