Kalorienverbrauch beim Squash
Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 573 Kilokalorien pro Stunde beim Squash. Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Squash verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.
Kalorienverbrauch beim Squash
Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 573 Kilokalorien pro Stunde beim Squash. Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Squash verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.
Squash Kalorienverbrauch Rechner
Verbrannte Kalorien (KCAL)
beim Squash
Squash ist eine gute Möglichkeit, Kalorien zu verbrennen. Wenn Du Schlägersportarten magst, schau auch nach, was dein Kalorienverbrauch beim Tennis und Badminton ist.
Kalorienverbrauch beim Schlägersport (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Badminton | 7 | 129 | 257 | 386 | 515 |
| Padel | 6.4 | 118 | 235 | 353 | 470 |
| Squash | 7.8 | 143 | 287 | 430 | 573 |
| Squash - Wettkampf | 9.5 | 175 | 349 | 524 | 698 |
| Tennis | 5.6 | 103 | 206 | 309 | 412 |
| Tischtennis | 4.4 | 81 | 162 | 243 | 323 |
Wie berechnen wir den Kalorienverbrauch beim Squash?
Bei dieser Berechnung wird der MET-Wert von Squash verwendet. De MET-Wert von Squash = 7.8. Den MET-Wert multiplizieren wir mit dem Körpergewicht in Kilogramm. Dann multiplizieren wir dies mit 0,0175 und der Dauer in Minuten.
Eine Person wiegt: 70 kg
MET-Wert der Squash: 7.8
Dauer: 30 minuten
Die Kalorienberechnung für Squash von 30 Minuten lautet wie folgt:
(70) * 7.8 * 0.0175 * 30 minuten = 287
30 minuten Squash verbrennt 287 kcal.
