Kalorienverbrauch beim Joggen 8 km/h

Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 610 Kilokalorien pro Stunde beim Joggen 8 km/h. Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Joggen 8 km/h verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.

Joggen 8 km/h
Joggen 8 km/h Kalorienverbrauch Rechner

Verbrannte Kalorien (KCAL)
beim Joggen 8 km/h

610


Joggen 8 km/h

Kalorienverbrauch beim Joggen 8 km/h

Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 610 Kilokalorien pro Stunde beim Joggen 8 km/h. Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Joggen 8 km/h verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.


Wie viele Kalorien verbrennt das Joggen?

Wenn Du herausfinden möchtest, wie viele Kalorien Du beim Laufen verbrennst, musst Du dein aktuelles Gewicht, Lauftempo und die Dauer des Laufs kennen. In der folgenden Tabelle haben wir die Berechnung für 60 Minuten durchgeführt.

Kalorienverbrauch beim Laufen (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Joggen 11 202 404 606 809
Joggen 10 km/h 9.8 180 360 540 720
Joggen 11 km/h 11 202 404 606 809
Joggen 13 km/h 11.8 217 434 650 867
Joggen 14 km/h 12.8 235 470 706 941
Joggen 16 km/h 14.5 266 533 799 1066
Joggen 8 km/h 8.3 153 305 458 610
Joggen: Cross-Country 9.4 173 345 518 691

Wie berechnen wir den Kalorienverbrauch beim Joggen 8 km/h?

Bei dieser Berechnung wird der MET-Wert von Joggen 8 km/h verwendet. De MET-Wert von Joggen 8 km/h = 8.3. Den MET-Wert multiplizieren wir mit dem Körpergewicht in Kilogramm. Dann multiplizieren wir dies mit 0,0175 und der Dauer in Minuten.

Eine Person wiegt: 70 kg
MET-Wert der Joggen 8 km/h: 8.3
Dauer: 30 minuten
Die Kalorienberechnung für Joggen 8 km/h von 30 Minuten lautet wie folgt:

(70) * 8.3 * 0.0175 * 30 minuten = 305

30 minuten Joggen 8 km/h verbrennt 305 kcal.