Kalorienverbrauch beim Radfahren auf einem E-Bike
Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 206 Kilokalorien pro Stunde beim Radfahren auf einem E-Bike. Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Radfahren auf einem E-Bike verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.
Kalorienverbrauch beim Radfahren auf einem E-Bike
Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 206 Kilokalorien pro Stunde beim Radfahren auf einem E-Bike. Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Radfahren auf einem E-Bike verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.
Radfahren auf einem E-Bike Kalorienverbrauch Rechner
Verbrannte Kalorien (KCAL)
beim Radfahren auf einem E-Bike
Immer häufiger sehen wir das Elektrofahrrad im Verkehr. Auch wenn Du beim E-Bike Unterstützung durch die Tretunterstützung hast, ist es eine gute Möglichkeit, Kalorien zu verbrennen. Auch weil die Tretunterstützung dazu führen kann, dass Fahrten unternommen werden, für die sonst immer das Auto gewählt werden würde. Eine gute Sache also! Wie viele kcal Du verbrennst, hängt unter anderem vom Gewicht und der Einstellung der Tretunterstützung ab.
Grob gesagt wird oft gesagt, dass man mit einem E-Bike etwa halb so viele Kalorien verbrennt wie mit einem normalen Fahrrad. Um einen etwas genaueren Einblick in den Kalorienverbrauch mit einem E-Bike zu bekommen, haben wir eine Übersicht erstellt, die auch das normale Fahrrad mit einbezieht. Dabei wird von einer 70 Kilogramm schweren Person ausgegangen, die eine Stunde lang Rad fährt.
Kalorienverbrauch beim Outdoor-Sportarten (gewicht: 70 kg)
MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
---|---|---|---|---|---|
Bergwandern | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
Fahrradfahren | 9 | 165 | 331 | 496 | 662 |
Holzhacken | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
Radfahren (Elektrisch) | 2.8 | 51 | 103 | 154 | 206 |
Radfahren auf einem E-Bike | 2.8 | 51 | 103 | 154 | 206 |
Radfahren in der Stadt | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
Reiten | 3.2 | 59 | 118 | 176 | 235 |
Wie berechnen wir den Kalorienverbrauch beim Radfahren auf einem E-Bike?
Bei dieser Berechnung wird der MET-Wert von Radfahren auf einem E-Bike verwendet. De MET-Wert von Radfahren auf einem E-Bike = 2.8. Den MET-Wert multiplizieren wir mit dem Körpergewicht in Kilogramm. Dann multiplizieren wir dies mit 0,0175 und der Dauer in Minuten.
Eine Person wiegt: 70 kg
MET-Wert der Radfahren auf einem E-Bike: 2.8
Dauer: 30 minuten
Die Kalorienberechnung für Radfahren auf einem E-Bike von 30 Minuten lautet wie folgt:
(70) * 2.8 * 0.0175 * 30 minuten = 103
30 minuten Radfahren auf einem E-Bike verbrennt 103 kcal.