Wie viele Kalorien verbrennt man beim Radfahren auf einem E-Bike?

Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 206 Kilokalorien pro Stunde beim Radfahren auf einem E-Bike. Fülle das untenstehende Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Radfahren auf einem E-Bike verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.

Radfahren auf einem E-Bike
Radfahren auf einem E-Bike Kalorien Rechner

Verbrannte Kalorien (KCAL)
beim Radfahren auf einem E-Bike

206


Immer häufiger sehen wir das Elektrofahrrad im Verkehr. Auch wenn Du beim E-Bike Unterstützung durch die Tretunterstützung hast, ist es eine gute Möglichkeit, Kalorien zu verbrennen. Auch weil die Tretunterstützung dazu führen kann, dass Fahrten unternommen werden, für die sonst immer das Auto gewählt werden würde. Eine gute Sache also! Wie viele kcal Du verbrennst, hängt unter anderem vom Gewicht und der Einstellung der Tretunterstützung ab.

Grob gesagt wird oft gesagt, dass man mit einem E-Bike etwa halb so viele Kalorien verbrennt wie mit einem normalen Fahrrad. Um einen etwas genaueren Einblick in den Kalorienverbrauch mit einem E-Bike zu bekommen, haben wir eine Übersicht erstellt, die auch das normale Fahrrad mit einbezieht. Dabei wird von einer 70 Kilogramm schweren Person ausgegangen, die eine Stunde lang Rad fährt.

Kalorienverbrach beim Outdoor-Sportarten (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Bergwandern 4.8 88 176 265 353
Fahrradfahren 9 165 331 496 662
Holzhacken 4.8 88 176 265 353
Radfahren (Elektrisch) 2.8 51 103 154 206
Radfahren auf einem E-Bike 2.8 51 103 154 206
Radfahren in der Stadt 4.8 88 176 265 353
Reiten 3.2 59 118 176 235

Wie berechnen wir den Kalorienverbrauch beim Radfahren auf einem E-Bike?

Bei dieser Berechnung wird der MET-Wert von Radfahren auf einem E-Bike verwendet. De MET-Wert von Radfahren auf einem E-Bike = 2.8. Den MET-Wert multiplizieren wir mit dem Körpergewicht in Kilogramm. Dann multiplizieren wir dies mit 0,0175 und der Dauer in Minuten.

Eine Person wiegt: 70 kg
MET-Wert der Radfahren auf einem E-Bike: 2.8
Dauer: 30 minuten
Die Kalorienberechnung für Radfahren auf einem E-Bike von 30 Minuten lautet wie folgt:

(70) * 2.8 * 0.0175 * 30 minuten = 103

30 minuten Radfahren auf einem E-Bike verbrennt 103 kcal.