Kalorienverbrauch beim Rennrad fahren
Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 1088 Kilokalorien pro Stunde beim Rennrad fahren. Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Rennrad fahren verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.
Kalorienverbrauch beim Rennrad fahren
Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 1088 Kilokalorien pro Stunde beim Rennrad fahren. Fülle das Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Rennrad fahren verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.
Rennrad fahren Kalorienverbrauch Rechner
Verbrannte Kalorien (KCAL)
beim Rennrad fahren
Um eine Vorstellung davon zu bekommen, wie viele Kalorien Du pro Stunde auf einer ebenen Straße in einem bestimmten Tempo verbrennst, kannst Du die folgende Tabelle benutzen oder auf das Tempo klicken, das Du berechnen möchtest. Die genauen Zahlen können individuell variieren, da wir alle einen unterschiedlichen Körper haben.
| Tempo | 60 kg | 75 kg | 90 kg |
|---|---|---|---|
| 22 km/h | 567 Kalorien | 662 Kalorien | 851 Kalorien |
| 25 km/h | 503 Kalorien | 638 Kalorien | 773 Kalorien |
| 30 km/h | 540 Kalorien | 685 Kalorien | 830 Kalorien |
| 32 km/h | 577 Kalorien | 732 Kalorien | 888 Kalorien |
| 35 km/h | 620 Kalorien | 787 Kalorien | 955 Kalorien |
Hier findest Du weitere Informationen darüber, wie viele Kalorien Du beim Radfahren verbrennst.
Kalorienverbrauch beim Radfahren (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Mountainbiken | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
| Radfahren | 7.2 | 132 | 265 | 397 | 529 |
| Radfahren 16km/h | 6.2 | 114 | 228 | 342 | 456 |
| Radfahren 19km/h | 7.2 | 132 | 265 | 397 | 529 |
| Radfahren 22km/h | 9 | 165 | 331 | 496 | 662 |
| Radfahren 25km/h | 11 | 202 | 404 | 606 | 809 |
| Radfahren 30km/h | 12.8 | 235 | 470 | 706 | 941 |
| Radfahren 32km/h | 14.8 | 272 | 544 | 816 | 1088 |
| Radfahren 35km/h | 16.4 | 301 | 603 | 904 | 1205 |
| Rennrad fahren | 14.8 | 272 | 544 | 816 | 1088 |
Wie berechnen wir den Kalorienverbrauch beim Rennrad fahren?
Bei dieser Berechnung wird der MET-Wert von Rennrad fahren verwendet. De MET-Wert von Rennrad fahren = 14.8. Den MET-Wert multiplizieren wir mit dem Körpergewicht in Kilogramm. Dann multiplizieren wir dies mit 0,0175 und der Dauer in Minuten.
Eine Person wiegt: 70 kg
MET-Wert der Rennrad fahren: 14.8
Dauer: 30 minuten
Die Kalorienberechnung für Rennrad fahren von 30 Minuten lautet wie folgt:
(70) * 14.8 * 0.0175 * 30 minuten = 544
30 minuten Rennrad fahren verbrennt 544 kcal.
