Wie viele Kalorien verbrennt man beim Rennrad fahren?

Ein 70 kg schwerer Mensch verbrennt etwa 1088 Kilokalorien pro Stunde beim Rennrad fahren. Fülle das untenstehende Formular aus und berechne so, wie viele Kalorien du beim Rennrad fahren verbrennst oder nutze unseren Kalorien-Rechner für andere Aktivitäten.

Rennrad fahren
Rennrad fahren Kalorien Rechner

Verbrannte Kalorien (KCAL)
beim Rennrad fahren

1088


Um eine Vorstellung davon zu bekommen, wie viele Kalorien Du pro Stunde auf einer ebenen Straße in einem bestimmten Tempo verbrennst, kannst Du die folgende Tabelle benutzen oder auf das Tempo klicken, das Du berechnen möchtest. Die genauen Zahlen können individuell variieren, da wir alle einen unterschiedlichen Körper haben.

Tempo 60 kg 75 kg 90 kg
22 km/h 567 Kalorien 662 Kalorien 851 Kalorien
25 km/h 503 Kalorien 638 Kalorien 773 Kalorien
30 km/h 540 Kalorien 685 Kalorien 830 Kalorien
32 km/h 577 Kalorien 732 Kalorien 888 Kalorien
35 km/h 620 Kalorien  787 Kalorien 955 Kalorien

Hier findest Du weitere Informationen darüber, wie viele Kalorien Du beim Radfahren verbrennst.

Kalorienverbrach beim Radfahren (gewicht: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Mountainbiken 8 147 294 441 588
Radfahren 7.2 132 265 397 529
Radfahren 16km/h 6.2 114 228 342 456
Radfahren 19km/h 7.2 132 265 397 529
Radfahren 22km/h 9 165 331 496 662
Radfahren 25km/h 11 202 404 606 809
Radfahren 30km/h 12.8 235 470 706 941
Radfahren 32km/h 14.8 272 544 816 1088
Radfahren 35km/h 16.4 301 603 904 1205
Rennrad fahren 14.8 272 544 816 1088

Wie berechnen wir den Kalorienverbrauch beim Rennrad fahren?

Bei dieser Berechnung wird der MET-Wert von Rennrad fahren verwendet. De MET-Wert von Rennrad fahren = 14.8. Den MET-Wert multiplizieren wir mit dem Körpergewicht in Kilogramm. Dann multiplizieren wir dies mit 0,0175 und der Dauer in Minuten.

Eine Person wiegt: 70 kg
MET-Wert der Rennrad fahren: 14.8
Dauer: 30 minuten
Die Kalorienberechnung für Rennrad fahren von 30 Minuten lautet wie folgt:

(70) * 14.8 * 0.0175 * 30 minuten = 544

30 minuten Rennrad fahren verbrennt 544 kcal.